Rak
						
     Národní den sendviče využijete ke změně stravovacích návyků. Zdánlivě obyčejný pokrm obohatíte o listy zeleného salátu, avokádo, vejce a tuňáka. Využívejte při vaření sezónní suroviny, protože jsou snadno dostupné, výživné a cenově dosažitelné. Zlepší se vám zažívání.